健康1Day講座
【11/26】あなたの体質が分かる！疲れ知らずの私に変身！ママのための体質改善講座
育児に仕事に大忙しで、いつも疲れていませんか？たった15分の体質チェックで、隠れた健康タイプが判明！疲れやすさや肌荒れの原因が分かり、ピッタリの改善法が見つかります。簡単な食事・生活習慣の改善で、子どもと一緒に公園を走り回れる元気を手に入れましょう。夜まで続く疲労とサヨナラして、家族との時間を楽しみながら自分らしく輝けるライフスタイルのはじまりです。
■講師プロフィール
総合病院で看護師として10年勤務。その後、薬膳心理®︎カウンセラー上級講座を受講。2児のママの目線から、薬膳の日常に取り入れやすい方法が定評。
看護師、保健師。薬膳心理®︎カウンセラー。
看護師、保健師。薬膳心理®︎カウンセラー。
■講師内容詳細
- 講座形式
- 1日
- 日時
- 11月26日（火）10：30〜12：00
- 講師
- 齋藤 ゆりこ先生
- 受講料
- ¥3,300
- 定員
- 8名
- 申し込み締切
- 11月24日（日）
■講師より一言
SNSや雑誌、テレビなど、情報があふれる現代。「体にいい食事」の情報もたくさんありますが、なかなか自分に合った情報を取り入れるのは難しいですよね。自分に合わないものを取り入れてしまい、気づかず悩まれている方も多いです。薬膳は、人それぞれ自分に合った健康的な食事がわかるのが魅力です。スーパーで買える食材で、取り組みやすい方法をお伝えします。あなたに合った食事方法を見つけてみませんか？